Zašto su jaki mišići važni za stabilne zgloboveZašto su jaki mišići važni za stabilne zglobove
Mišići imaju presudnu ulogu u zaštiti i stabilizaciji zglobova jer preuzimaju dio opterećenja koje bi inače išlo direktno na njih. Kada su mišići oko zglobova dovoljno snažni, smanjuje se rizik